Bienvenue

fruits-et-legumes-equilibre-dieteticienne-nutricionniste-melun-gazevic-catherineJ’accueille toutes les tranches d’âge : enfants, adolescents, adultes, seniors.
Je vous propose d’adapter votre alimentation dans un but préventif ou thérapeutique, sans régime restrictif ni contraignant, parce que manger doit rester avant tout un plaisir.
Il ne s’agit pas d’interdire, mais de sortir de la spirale des régimes “effet yoyo”.
“Pas de frustrations, ni culpabilités.”
Nous étudions ensemble comment adapter votre alimentation à vos besoins, habitudes, goûts, envies, mode de vie, état de santé, sensations alimentaires… et cela sans jugement.
Nous fixons des objectifs réalisables, raisonnables et je vous accompagne dans cette démarche : équilibre alimentaire, suggestion de menu, utilisation des matières grasses, adaptation de recettes, lecture des étiquettes…

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